2019年3月21日 星期四

【瘦身運動計劃】把握坐月子到產後1年黃金期

【瘦身運動計劃】把握坐月子到產後1年黃金期
生過小孩的婦女有60~110%機率會有體重過重的情況,做算每生一個小孩,平均體重增加1.7kg,該如何把握黃金期,在產後快速瘦下來?快照著產後瘦身運動計劃動起來!!

2019年3月18日 星期一

為什麼產後瘦不下來?把握3大速瘦重點,快抄筆記!

女人都想擁有完美的身型,尤其很多產後媽媽,以為生完就會瘦,沒想到一個不注意產後一年、兩年仍然瘦不下來。過了產後6個月黃金減肥期,還是可以慢慢瘦下來!如何靠減肥餐菜單、運動輕鬆享瘦?產後人妻們,秘訣在這必收藏!

2019年3月10日 星期日

產後想快速瘦下來,把握「產後6個月」減肥黃金關鍵期!

很多產後媽咪都認為,懷孕造成體態發胖、變形,但卻忽略產後飲食不忌、運動不做,才是體態嚴重走樣的原因! 把握產後6個月是體重控制的黃金時期,執行正確的減肥計劃,就能恢復孕前的健美體態,快跟著小編的產後瘦身計畫執行!

2019年3月5日 星期二

【產後瘦身黃金期】產後三階段減肥,成功甩肉20公斤!

許多女性在成為母親之後,依舊很希望自己能回到少女時期的曼妙身材。能在三個月至半年內使體重恢復到孕前水平,是最好也是相對輕鬆的產後瘦身法。產後瘦身除了靠自己的毅力與恆心,還要把握產後瘦身黃金期,讓你的減肥之路更輕鬆!

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