【JungDaYeon 鄭多燕】減肥操線上觀看及載點連結

【JungDaYeon 鄭多燕】中文１有氧操 (小紅 ROBI)
http://v.pps.tv/play_30JCA7.html

【JungDaYeon 鄭多燕】中文２啞鈴操 (DUMB)
http://v.pps.tv/play_30JD32.html

【JungDaYeon 鄭多燕】中文版３舞蹈操 (小灰 DANCE)
http://v.pps.tv/play_31F0P2.html

【JungDaYeon 鄭多燕】中文版4墊上腹部操 (MAT)
http://v.pps.tv/play_30Q24S.html#from_client_so

【JungDaYeon 鄭多燕】中文5瑜珈球操
http://v.pps.tv/play_30IFDE.html

中文6臀腿操 (蠍子)
http://v.pps.tv/play_30IFDX.html
《線上觀看》優酷網


鄭多燕 下身運動10分鐘
http://www.youtube.com/watch?v=W1IQYrtxUkY&feature=youtu.be

【JungDaYeon 鄭多燕】FIGUREROBICS 有氧操
（第一套／影片４輯／韓文發音／日、簡中字幕）
http://www.youku.com/playlist_show/id_16719018.html

【JungDaYeon 鄭多燕】BODY BALL 大球操
（第二套／影片４輯／韓文發音／日、簡中字幕）
http://www.youku.com/playlist_show/id_16719025.html

鄭多燕伸展操（中文版）
http://www.youtube.com/watch?v=0vvTyfjWz7Y





★三美操之一 下半身

chapter3
http://www.youtube.com/watch?v=W1IQYrtxUkY&feature=youtu.be

三美操-效果提升講座
http://youtu.be/57Mp7Fug14o

三美操- chapter 1 燃烧脂肪操
http://www.youtube.com/watch?v=fLSkRXvM-gI

三美操 Chapter2-骨盘核心操
http://www.youtube.com/watch?v=j15i4xej-pw

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